Кросівки стали антивіковим взуттям. Одягають їх до спортивного одягу, святкового, носять у туристичних походах, лісових вилазках, на роботу чи прогулянку. Але навіть таке практичне взуття стане незручним, якщо неправильно визначити розмір кросівок при купівлі.
Як же правильно визначити розмір кросівок
Розмірні сітки різних виробників спортивного взуття можуть суттєво відрізнятися. Причина у відмінних конструкціях моделей. Тому важливо правильно виміряти довжину стопи. Для цього слід:
- сісти на стілець;
- під босу стопу поставити білий лист паперу, стопа повинна рівно стояти на підлозі;
- взяти олівець, тримати під прямим кутом до підлоги;
- поставити помітки у місця закінчення найдовшого пальця та найбільш випуклій частині п’яти;
- поміряти відстань між точками.
Отриманий результат у сантиметрах можна потім порівнювати з розмірними таблицями моделей, які подобаються. Краще провести вимірювання ввечері.
В разі неправильно підібраного розміру взуття, завеликого чи замалого, носіння викликатиме дискомфорт, натирання, ноги швидко втомлюватимуться, а кросівки деформуватимуться.
Розмір кросівок — не єдиний критерій
Щоб точно визначити розмір кросівок, який підходить під антропометричні особливості конкретної стопи, слід зважати на кілька моментів:
- Перемірювати стопу. Розміри ноги трохи змінюються внаслідок вагітності, травм, віку, скидання чи набору ваги. Розміри кросівок відрізняються не лише у різних торгових марок, а й різноманітних лінійках та моделях одного бренду. Якісь більш об’ємні, інші щільніше тримаються на нозі, тому слід вимірювати свій розмір щоразу перед придбанням нової пари.
- Комфорт від моменту примірки. Очікувати, що потім взуття розноситься, і ногам буде комфортніше, не варто. Кросівки мають одразу добре «сидіти» на стопі.
- Щільне прилягання. Посередині, у місці підйому стопи, взуття повинно щільно прилягати, навіть без затягування шнурків. Хоча ними можна коригувати облягання.
- Купувати із запасом. Ортопеди-хірурги рекомендують вибирати спортивне взуття із запасом. Між найдовшим пальцем стопи та кінчиком кросівок має залишатись простір, розміром, як ширина великого пальця руки. Щоб так не міряти, можна взяти більший розмір на 0,5 від свого стандартного.
- Контролювати положення п’ятки. Якщо кросівки бовтаються на п’яті або занадто щільно облягають, з’являться мозолі при бігу.
В разі вибору взуття в офлайн-магазині, ліпше міряти кросівки у шкарпетках, які зазвичай носяться. Відвідувати магазин краще ввечері, коли ноги трохи набрякають. Це виключить вірогідність отримати пару взуття, яка не буде підходити для щоденного інтенсивного використання.
Модельєри рекомендують обирати по кілька пар кросівок, різного стилю, дизайну, кольору, бренду і до вибору кожного застосовувати всі критерії, щоб насолоджуватись кожним кроком.
